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男人多吃什么可以壮阳补肾

2019-12-05 06:13:17来源:励志吧0次阅读

性生活在夫妻感情当中起着至关重要的作用,如果男性同志性欲不强,体力不支,将直接影响夫妻间的感情,所在在日常生活中最重要的就是补肾养肾,最好的养肾办法就是食疗,坚持食用就会有意想不到的效果,今天我们就来看一下男人多吃什么可以壮阳补肾。

一、男人多吃什么可以壮阳补肾

1、鲈鱼

又称花鲈、鲈子鱼。S平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。当然如果想补肾效果好,吃点.肾.斯.挺,

2、干贝

又称江珧柱。S平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,清代食医王孟英认为:“干贝补肾,与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”,实则指滋补肾阴之义。

3、淡菜

有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精”。《本草汇言》亦云:“淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热。”所以,凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛之人,食之最宜。

4、猪肾

性平,味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之

5、驴肉

俗话说:“天上龙肉,地上驴肉”。驴肉口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为,驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、起无力等症状。

6、狗肉

在我国一些地区和民族,有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温,具有补肾、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒,还对功能障碍有一定的治疗作用。但有些人认为,狗是人类最忠诚的伴侣,最好少吃或不吃狗肉。

7、枸杞

本品味甘,性平,能养阴补血、滋养肝肾、健肾固髓、益精明目,是提高男女性功能的佳果、良药。历代《本草》述其有明显增强人体性功能的作用。《药鉴》说枸杞:“滋明,不致阴衰,兴阳常使阳举。” 《本草纲目》 云:“枸杞子粥,补精血,益肾气。”

男人多吃什么可以壮阳补肾,都了解了吧,食疗是一个漫长的过程,需要长期坚持,才能起到好的辅助作用,但是要想达到更好的效果,就必须增强体质,多运动,增强腿部肌肉的力量,避免熬夜、生活作息规律、养成良好的生活习惯才是最重要的。

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